Miksi kehoni toimii kuten toimii? Teenkö minä jotain väärin, kun laihduttamalla minulle puhkeaa vaivoja? Miksi naapurin Risto-Maaria voi syödä lihomatta, mutta minun kehoni varastoi kaiken energian? Jokainen meistä voi ottaa selvää näistä asioista nykyteknologian avulla. Toiselle ihmiselle määrätty ravinne voi olla myrkkyä, kun toiselle elinehto elää terveellisesti elämän ehtoopuolella. Itse…
Miten työyhteisössä toimitaan, kun joku kokee hylkäämistä, eristämistä tai etäisyyttä muihin? Läheisriippuvaisuudesta puhutaan kotioloissa, mutta samat ihmiset tekevät töitä ja tuntevat tunteita työelämässäkin. Nykyelämän johtajuudessa on tilaa tuoda esille tunteita ja on korkea aika alkaa ymmärtää, miten läheisriippuvaisuus vaikuttaa jokapäiväiseen työelämään. Pienistäkin asioista aktivoituu hylkäystraumat, joilla koko työpäivästä tulee tuskaa….
En yleensä kuivaa suihkun lattiaa, stressin ehkäisyn avulla olen pysähtynyt sen verran paljon, että teen tuon melkein rutiinina. Tänään huiskin sitä kovaa tahtia ja tajusin, etten lopettanut suihkuani kylmäsuihkuun. Otin kylmäsuihkun ja rauhoittaessa itseäni ja hermostoani siihen, löysin taas tasapainoin ja kuivasin lattian kaikessa rauhassa. Koko maailma voisi olla liekeissä,…
Havahduin aamujoogan jälkeen juodessani kahvia siihen, että Vinski prätkähiiristä tuijotti minua. Hänen kasvonsa muodostui puuhun oksista. Olin taas kahden vaiheilla, oliko tunnin mindfulness harjoitus tehnyt tehtävänsä, mutta tämä naulitsi sen. Stressi oli hävinnyt alkuunsa, kun mielikuvitus oli ottanut vallan. Työpäivää aloittaessa on todella tärkeää, millä fiiliksellä ja olotilalla työpäivän aloittaa….
Olen koko elämäni ollut ylisuorittaja. Vasta viimeisinä vuosina olen havahtunut siihen ja kirjaimellisesti sen haitallisuus pysäytti minut. Kävin keskustelua minua nuoremman nuorkauppakamarilaisen kanssa keynote-esitykseni jälkeen. Hän kertoi nauttivansa siitä, että saa niin paljon aikaan. Pohdin omaa uraani taaksepäin ja täytyy myöntää, että koen mielihyvää siitä, että olen saanut niin paljon…
Miksi toiset ihmiset kokevat, että itseohjautuvuus aiheuttaa vain stressiä? Kun esitän asioita yhteisöohjautuvuuden näkökulmasta, monet ihmiset ovat aivan haltioissaan. Kuitenkin löytyy ihmisiä, joiden mielestä työssä pitää voida vain keskittyä töihin ja on parempi antaa muiden johtaa, kuin sekoittaa pakkaa ja antaa ihmisille päätösvaltaa keskenään. Yksilön itseohjautuvuus ja yhteisön yhteisöohjautuvuus voi…
Mistä tiedämme, että kehitymme yksilönä? Miten voimme tietää kehittyvämme tiiminä? Millä organisaatio pystyy kertomaan muille ja itselleen, että se on kasvanut ja muuttunut. Jokainen matka voidaan tulkita, vasta kun se voidaan jotenkin todentaa. Tätä varten tarvitaan mittareita, joilla mitata muutos. Meidän tulee tietää mistä lähdimme, jotta voimme tietää mihin olemme…
Olemme toimineet nykyisellä tavalla vuosia, vuosikymmeniä ja vuosisatoja. Nyt on aika uudistaa työelämä. Elämme tulevaisuutta, jossa informaatioteknologia mahdollistaa monipuolisen työskentelyn. Kaikkea ei tarvitse muistaa ulkoa, eikä kaikkien tarvitse osata samoja taitoja. Voimme ulkoistaa rutiininomaiset toistuvat työt teknologialle, samoin tiedonjakelun. Voimme keskittyä itse työntekoon ja notkistaa kankeita työskentelytapoja. Voimme tehdä työskentelystä…
Olen kuullut viimeisen kymmenen vuoden aikana monesta eri suunnasta, miten ihmiskunta on siirtymässä järkiajasta sydänaikaan. En ole ymmärtänyt täysin mitä se tarkoittaa. Tänä vuonna olen keskittynyt löytämään itseni ja tutustumaan tunteisiini. Olen alkanut ymmärtää, miksi tunneasiat ovat tulevaisuuden työelämätaitoja. Tunneasioita ei voi järkeillä – ne pitää tuntea. Mitä se käytännössä…
Hyvää johtajuutta ei mitata silloin, kun kaikki asiat on kunnossa. Ihmisen inhimillisyys ja hyvä johtajuus mitataan silloin, kun asiat eivät ole kunnossa työn, tekemisen tai oman kropan puolesta. Ihmisen aikuismainen käyttäytyminen johtuu satojen vuorovaikutuskertojen ja empatian yhdistelmästä. Kun omat tunnelukot eivät ohjaa toimintaa ja pystyt kipeänä ikävässä tilanteessakin jättämään muille…
