Karl-Johan "Kalle" Spiik

Category Ajattelemisen aihetta

Läheisyyden työympäristö #itseohjautuvuus

Itsensä johtaminen Stressi on tarttuva ja ikävä sairaus. On tärkeä tunnistaa omat stressitekijät ja kertoa niistä avoimesti muille. Ei ole helppoa kertoa omia heikkouksiaan ja avautua muille, mutta työkavereihin täytyy voida luottaa. Stressin voi tunnistaa korkeasta sykkeestä tai ihan siitä,… Continue Reading →

Vaihda näkökulmaa #itseohjautuvuus

Itsensä johtaminen Omien rutiinien rikkominen on tärkeää, jotta voit ajatella uudella tavalla. Kulje eri reittiä töihin, vaihda istumapaikkaa ja tee toisin asia, jonka teet aina samalla tavalla. Pyri myös varaamaan itsellesi aikaa pelkästään olemiseen, jotta voi pohtia asioita. Sen ei… Continue Reading →

Ole kärsivällinen #itseohjautuvuus

Itsensä johtaminen Muuttuvassa maailmassa vuodessa tai kymmenessä mennään tosi paljon eteenpäin. Kaikki muut eivät välttämättä ole samalla tasolla kuin sinä, tai edes ikinä tulekaan olemaan samassa asemassa itsesi kanssa. Muista olla kärsivällinen, kun sovitat yhteen itsesi ja muiden toimintamalleja. Anna… Continue Reading →

Nälälle ei tarvitse antaa huomiota

Haluan kertoa meditaation avusta paastoamiseen. En aio kerrata mitä on pätkäpaasto tai sen terveysvaikutuksia. Olen harrastanut pätkäpaastoilua pian kaksi kuukautta ja voin hyvin. Nälkä on meillä luonnollinen signaali, mutta se ei ole vaarallinen. Kun vatsa vähän kurnii, ei se eroa… Continue Reading →

Onnellisuuden turvaaminen

Iloisuus ja onnellisuus eivät ole pelkkiä luonnollisia hyveitä, joilla ihmisiä on siunattu. Toisilla ihmisillä nämä piirteet tai ominaisuudet tulevat luonnostaan heidän rutiinien ja elämäntapansa seurauksena, mutta monilla muilla se vaatii ylläpitoa ja suunnittelua. Mielen ja kehon hyvinvoinnin ylläpito vaatii tietämystä,… Continue Reading →

Treenaa jatkuvasti #itseohjautuvuus

Itsensä johtaminen Mukavuusalueella on hyvä olla, mutta silloin ei kehity. Kun tunnistat paikkoja, joissa sinun pitää kehittyä, kirjaa ne ylös. Voi olla helpompi vain kirjata ylös ja kun on sopiva hetki, pohtia tarkemmin miten kyseistä asiaa pitäisi kehittää. Harjoitustoimenpiteet on… Continue Reading →

Kasvuhakkerointi – Antti Salmilahti

Nuorkauppakamarimme puheenjohtaja Antti Salmilahti kirjoitti Kaarina-lehteen kasvuhakkeroinnista. Halusin haastatella häntä ja kirjoittaa itse aiheesta. Kasvuhakkerointi on oikopolkujen löytämistä kasvuun, kertoo Salmilahti. Hän puhuu liiketoiminnan kasvusta, jota mitataan erilaisilla mittareilla. Yleisimpiä mittauksen kohteita ovat liikevaihto ja voitto. Salmilahden mukaan ei ole… Continue Reading →

Kehityskeskustelut pois työpaikalta #itseohjautuvuus

Itsensä johtaminen Asioita on kiva tehdä tehokkaasti ja tutussa ympäristössä. Vaatii itseltä uuden opettelua, kun pitää miettiä mitkä tapaamiset ja palaverit pitäisivät hoitaa jossain muualla kuin omalla toimistolla. Muita on kiva katsella suoraan silmiin pöydän yli, mutta tämä aiheuttaa vastakkainasettelua…. Continue Reading →

Voiko ihminen muuttua – introverista ekstrovertti?

Minä vastaan, että kyllä voi. Olen ohjelmoinut jo pidemmän aikaa omia aivojani uudestaan, tunnistanut viallisia ohjelmointeja ja avannut tunnelukkoja. Pohjadataa on tullut kerättyä lähes 37 vuotta, josta kuitenkin aktiivisesti vain 30 vuotta. Olen mielen optimoinnin avulla ymmärtänyt mitkä asiat on… Continue Reading →

Ratkaise aina ristiriidat #itseohjautuvuus

Itsensä johtaminen Ristiriidat ovat monelle vaikea tilanne. Toisille on vaikea asettua toisen mielipidettä vastaan – ja ehkä sen takia tulee myönnyttyä asiaan, jota oikeasti ei halua. Itsensä johtamisen kannalta on tärkeä oppia sanomaan oma mielipide kuuluvasti. Tärkeintä on tuoda esille… Continue Reading →

« Older posts Newer posts »

© 2020 Spiik.Net — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑