Karl-Johan "Kalle" Spiik

Category Ajattelemisen aihetta

Itseohjautuvuusteoria ja Lauri Valtonen

Etsin tietoa itseohjautuvuusteoriasta ja vastaan hyppäsi nuorkauppakamariystäväni Lauri Valtosen nimi. Törmäsin hänen tuoreeseen Pro graduun, jonka otsikko on Rakkaudesta lajiin? – vapaaehtoistyöntekijöiden motivaatio itseohjautuvuusteorian valossa. Systemaattinen kirjallisuuskatsaus. Laitoin Laurille viestiä ja haastattelin häntä aiheesta. Itseohjautuvuusteoria ei ole yksi teoria, vaan… Continue Reading →

Kiittämisen kulttuuri

Kiittämisen kulttuuri on erittäin helppo aloittaa. Aloitus on tehokkaampi, jos saat muut sitoutumaan. Kiittämisellä on erittäin tärkeä merkitys ihmissuhteiden ja ilmapiirin positiivisessa kokemisessa. Suomalaisessa kulttuurissa usein ainoa palaute, joka tulee, on negatiivista. Eli jos on hiljaista niin, hyvin menee. Suosittelen… Continue Reading →

Itseohjautuvan tiimin tasot

Aloitin kirjoittamaan johtajuudesta, joka nopeasti muotoutui itsensä johtamisen ja itseohjautuvuuden pohdinnaksi. Kun kirjoitin aiheesta ja heijastin kokemuksiani ja oppejani, aloin hahmottavaan nopeasti itseohjautuvan tiimin mallin. Keräsin tätä mallia pikkuhiljaa vuoden alusta ja huomasin, että se toimii kuin Maslowin tarvehierarkia. Tiimin… Continue Reading →

Ole avulias #itseohjautuvuus

Itsensä johtaminen Muiden auttaminen on kirjaimellisesti avain onneen, sillä silloin tekee itsensäkin onnelliseksi. On tärkeä huomata tilanteet ja opetella tunnistamaan milloin voi auttaa tai kysyä tarvitsevatko muut apua. Avuliaisuuden ei tarvitse olla persoonallisuuden piirre, sen voi täysin opetella. Muista pohtia… Continue Reading →

Poikkeustilan erityispiirteet ja etätyössä jaksaminen

Koronan takia olemme poikkeuksellisessa tilanteessa, jossa suurin osa meistä tekee etätöitä. Työn ergonomia ja kognitiivinen ergonomia kärsivät ja yksilön vastuu kasvaa oman työn hallinnan suhteen. Työt, kotityöt, tauot ja perhe ovat sekoittuneet keskenään eikä tehtävienhallinan tärkeyttä muisteta kaaoksen keskellä. Jatkuva… Continue Reading →

Kehity hyväksi maalariksi #itseohjautuvuus

Itsensä johtaminen Hyvä maalari ei välttämättä käytä pensseliä, hän voi myös kertoa hienoja tarinoita. Riippuen siitä oletko visuaalinen, auditiivinen vai rationaalinen, hahmota ja maalaa itsellesi innostava visio. Jos et voi innostaa itseäsi, et pysty innostamaan muitakaan. Löydä oma tyylisi tuottaa… Continue Reading →

Etsi itsellesi työpari #itseohjautuvuus

Itsensä johtaminen Työparin kanssa toimiminen tuottaa parempia lopputuloksia kuin yksin työskentely. Työparin huomioiminen ja häntä kiittäminen vaatii totuttelua, jos et luonnostasi ole tottunut kiittämään ja rohkaisemaan toisia. Työparillasi pitää olla sinua täydentäviä ominaisuuksia, mutta kuitenkin paljon samoja arvoja. Tämä voi… Continue Reading →

Tunne tiimisi, tunne itsesi #itseohjautuvuus

Itsensä johtaminen Omien vahvuuksien ja heikkouksien tunnistaminen on avainasemassa itsensä johtamisessa. Vältä stressaantuneena ja väsyneenä tilanteita ja muita heikkouksiasi, joissa voit aiheuttaa muille tai itsellesi mielipahaa. Kehitä heikkouksiasi ja tee niistä vahvuuksiasi. Vain tuntemalla itsesi, voit tuntea muita ja miten… Continue Reading →

Kiinnostu uusista asioista #itseohjautuvuus

Itsensä johtaminen Uuden oppiminen on elinehto nykymaailmassa. Jos olemme jatkuvasti liian kiireisiä ja uupuneita, emme jaksa oppia uutta tai edes kiinnostua uusista asioista. Varmista, että sinulla on rennompia päiviä tai hetkiä, jolloin ei ole tiukkaa aikataulua ja sidottua tehtävää. Allokoi… Continue Reading →

Liikunnan evoluutiopsykologinen tausta ja masennuksen ehkäisy

Turun Yliopiston evoluutiopsykologian dosentti Markus J. Rantala (tohtori biologiasta ja psykologiasta) kirjoitti kirjan Masennuksen biologia. Kirjassa on 250 sivua tekstiä ja 100 sivua lähdeviitteitä. Hänen ajatuksensa ovat todella raikkaita ja konkreettisia sekä ne haastavat paljon nykyisiä käsityksiä ja käytäntöjä, siksi… Continue Reading →

« Older posts

© 2020 Spiik.Net — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑